nie wiem

[...] możliwościami sa bardzo zbliżone. Motka wygrywa tym,że ma na zewnatrz wyświetlacz a to sie naprawde przydaje (sam miałem v-łke to coś o tym wiem). Co do telefonów to bym ogolnie dołozył sianka i coś lepszego kupił. Na allegro czesto można trafić dobra okazje. A propo tego że nokia najlepsza to bullshit. Nokie maja to do siebie ze maja małe [...]

TFT to jest super wyswietlacz kurde jak zobaczylem ten wyswietlacz u mojej kobiety (tez ma motke V) to mnie zamurowalo tzn super czysciutki obraz CSTN to zwykle kolorowe wyswietlacze praktycznie kazdy telefon ma CSTN a TFT to juz wyzsza polka i jest taki czysciutki wyglada jak by nie bylo zadnej szybki. Bierz MOTKE, motki rzadza w valkach. zew [...]

Dzieki za odp Czellista, co do tego propa 5dni to chyba sie pomyliłem z opisem bo dostalem Długiego Estra Testosteronu wiem ze krótki wali sie co 2 dni a długi podobno 5dni jezeli sie nie myle i tym razem :P.

zipera na drógi cykl xpanda 2 opakowania zapodać Czy bawić sie w cp+ester Kurcze niebardzo wiem jak działa Cp moim zdaniem jabłczan nie poprawia za bardzi siły tylko wpływa na lepsza pompe ale pewnie się myle ...

Faku, w jakims (durnym) poscie dales zdjecie klasy i miales podwiniety rekaw. Pisales ze masz swietne przedramie <zartobliwie> itd. A przedramiona <tej klasy> nie rosna tylko dlatego ze nie masz dziewczyny . Przepraszam, wiem ze masz, wierze na slowo... tylko skad to potezne przedramie??

poczytaj troche na sfd w dziale odżywianie (wpisz sobie low carb) i znajdziesz przykładowe diety. low carb polega na ograniczeniu zjadania węglowodanów w ciągu dnia. załóż sobie próg 100 g węgli na dzien. tutaj masz wartosci produktów podane na 100g produktu: http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/a-g.htm białka (wazysz ponoc 72 kg wiec niech [...]

z doswiadczenia wiem że wbijanie teścia który był zmrożony, apożniej rozmrożony wywołuje spory ból w miejscu ukłucia / 3-4 dni/ - możliwe że zakupiłeś u diila który woził towar w samochodzie przy temeraturze -25stopni. czyli był żel przechowywany więc towar powinien lecieć za okno pozatym 350 mg w ml to spore stęrzenie i transportowanie go w zimie [...]

Dziękuje za odpowiedzi. Mam jeszcze pytanko, wiem ze jest tego duzo , ale jakoś nie mogę tego zrozumieć. Ile bym potrzebował bialka , tłuszczu , węglowodanów przy wadze 60 kg ?. Jak to wyliczyc ?

Sam szukam w bdg i na razie nic nie mogę znaleźć, wiem że w desperacji pójde na ulotki 7-8zł/h p.s W neksie (szkoła) szukają na ulotki ale 5zł/h, przyjmują każdego.

Wiem :) mam dietę na masę ćwiczę od tygodnia mam mocny plan 5dni w tygodniu ponieważ chce coś zrobić ze soba w wakacje potem nauka więc mniej czasu :) co do brzucha ćwiczenia bedę robił rano, po południu i po treningu chyba że to za dużo :) jak ostatnio pytałem ktoś napisał ze bieganie mi se nie przyda bo tylko utrudni mi nabranie masy

Mi to mówisz, czy mu? Ja wiem. Tyle tylko, że on może nie chce masy, tylko rzeźbe. Podaj ten plan!!!

,, Oczywiście wiem, że na dłuższą metę muszę przybrać na wadze " - Ciekawie to zabrzmiało Rafalsky89 masz za to soga Precedens a jeśli nie mam jaj

chodzi o to że nie chce łączyc klatki z tricepsem - wiem że tak duzo osob robi , ale to dla mnie zbyt obciążające triceps - po prostu wygodniej mi łączyc klate z bicem i wtedy dobrze sie czuje p takim treningu

odnośnie odżywek to raczej białko (generalnie duże ilości) ma negatywny wpływ na kuracje dermatologiczną w temacie trądziku, wiem z doświadczenia i od moich trzech pań dermatolog ale wszystko zależy od natężenia, ja leciałem na tabletkach od dermatologa i wtedy to już z górki ze wszystkim, jak masz słaby trądzik to sie nie przejmuj niczym bo [...]

Zresztą - z tego co wiem - PUT chyba nie należy już do GTF, albo też utrzymuje z tą organizacją bardzo luźne kontakty. Gizmo

182 mało? czy ja wiem? masz 14 lat urośniesz jeszcze ;] niektórzy dorośli mają po 170 cm i nie płaczą ;D Nie ma ćwiczeń na wzrost ;]

Nie kazdy moze na wyzsze stopnie wlasnie a ja Ci podalem senseia gdzie trenowalem i wiem ze egzaminuje. Pzdr.

Z tego co wiem, zywciescy gali finalowej z grudnia dostali 1000 zl. To w sumie nie malo jak na polskie realia.

Dzięki Kris. 2 miesiace temu miałem uszkodzona torebke stawową stawu skokowego. Gips sciągneli mi po 2 tygodniach, czyli juz ponad miesiąc temu. Jak myslisz, moge juz swobodnie trenowac nogi i łydki? Wiem że nie jestes lekarzem, ale jak wyczytałem miałes sporo kontuzji, więc jestem ciekaw Twojej opinii na ten temat.

jednym i drugim dojedziesz do celu. a w kulturystyce liczy sie efekt koncowy a nie wrazenie z jazdy(na treningu) mam spore doswiadczenie z suplami wiem ze w efekcie koncowym roznica jest niewspolmierna do poniesionych kosztow...